便秘解消法 その２

こんにちは！

にゃんたろうのウインクショットが

撮れました〜↓↓↓(^-^)



カワイイでしょ〜？？？(≧▽≦)

ま、これはおいといて、

今日は私の便秘解消法その２です。

先日、便秘解消法その１

として、朝バナナを紹介しました。

相変わらず、バナナは

ダイエット目的で買われるためか

なかなか手に入りません。

ちなみに、私が朝バナナで

痩せないのは、いくつかある

朝バナナダイエット効果がない条件

のうち、

�@夜型

�Aストレスが多い

に当てはまっているからですね(^^;)

さて、私の便秘解消法その２ですが、

それは、朝酢です。

朝酢とは・・・朝、酢を飲むことです(^^)

酢？え〜？酸っぱいの苦手・・・

と、思われるかもしれませんが、

フルーツビネガーなんかは、

甘くて飲みやすいですよ。

ちなみに私はもろみ酢は

ちょっと苦手な味でした・・・(^^;)

あ、ちなみに酢を飲むのは、

ダイエットにもいいかもれしれません。

・・・私は痩せませんけど・・・(^▽^;)

効く人は効くかも！！

私は濃縮タイプのフルーツビネガーを

お水で割って毎朝コップ１杯飲んでます。

この「お水で割る」というのも

私の中ではポイントです。

これはまた便秘解消法その３で

詳しく書きますね(^-^)

フルーツビネガーには、

ぶどう酢、リンゴ酢、ライチ酢、白桃酢

などなど、いろ〜んな味があります。

いろいろ飲んでみましたが、

特に効果に差はなかったので、

お好きな味のものを選んで

飲めばいいと思いますよ。

ちなみに私は今コレ↓↓↓です。

バーモントりんご酢（オリヒロ）は今話題のオススメ商品です♪！バーモントりんご酢（オリヒロ）


これはちょっと甘めですが、

たっぷりあってなかなかなくならないので

嬉しいですね(^-^)

そういえば、よく

「酢を飲むと体が柔らかくなる」

とか聞きましたが、あれはウソ

だそうですね。

この前テレビでそういってました。

魚とか煮るときに入れると、

柔らかく煮えるので、そこかから

勘違いされたんじゃないかって。

確かに、体はちっとも柔らかく

なりませんよ・・・(^-^;)

でもでも、便秘にはホントに

オススメです！！(^-^)v

>>フルーツビネガーいろいろ<<

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相田みつを 『のに』

こんにちは！

や〜っと仕事が一段落しました(^-^;)

昨日はなんとか２４時３０分頃には

家に帰れました。

あ〜疲れた・・・。

あまりにも疲れてなんか愚痴が

でてしまいました。

そんなとき、いつも思い出すのが

相田みつをさんの詩集

「にんげんだもの」↓↓↓に



記載されている『のに』という詩です。

ここからちょっと引用です。

『のに』

あんなに世話をしてやったのに
ろくなあいさつもしない
あんなに親切にしてあげたのに
あんなに一生懸命つくしたのに
のに・・・のに・・・のに・・・・
のにが出た時はぐち
こっちにのにがつくと
むこうは『恩に着せやがって・・・』と思う

庭の水仙が咲き始めました
水仙は人に見せようと思って
咲くわけじゃないんだよなあ
ただ咲くだけ
ただひたすら・・・・

人が見ようが
見まいが
そんなことおかまいなし
ただ
いのちいっぱいに
自分の花を咲かすだけ
自分の花を・・・・
花は
ただ咲くんです
それをとやかく言うのは人間
ただただただ・・・・
それで全部それでおしまい
それっきり

人間のように
のになんて
ぐちはひとつも言わない
だから純粋で美しいんです。


あんなに私は協力してあげたのに・・・

なんで自分ばっかり！？

って思うことがありました。

「のに」「のに」「のに」・・・

スッゴイ嫌なやつだと自己嫌悪です。

最初にこの相田みつをさんの『のに』を

読んだときガツンと殴られた気分でした。

それ以来、「のに」という言葉が浮かぶと、

この詩が思い出されます。

いかん、いかん、「のに」はいかん！

って心の中で自分を諌めます。

自分でやったことだからって。

たとえ頼まれたとしても

最終的に決めたのは自分だからって。

他人にどう思われようと、

報われなかろうと、

純粋に咲く花のように一生懸命頑張る

・・・って、実践するのは

なかなか難しいですが、

せめてそういう心構えでいたいですね。

美しく咲き誇る人生でありたいですね。(^-^)

この詩以外にも相田みつをさんの詩には

心を打たれるものがたくさんあります。

一度読んでみてはいかがですか？(^-^)

>>相田みつをさんの作品集はコチラ<<

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ALFE（アルフェ）

こんにちは！

昨日は朝５時に帰宅し、

朝９時３０分に出社しました。

そして、そのまま仕事をし続け・・・

夜中の２時３０分に奈良に着きました。

昨日は早く帰れると思ったのに

またしてもトラブルが・・・(ノ_・。)

３時に寝て、今朝６時３０分に

起きました。

・・・眠くて死にそうです。

もうそんなに若くはないのに〜(+_+)

で、昨日奈良まで車で行ったんですが、

初めての上に、雨の夜。

しかも道を間違えました・・・。

伊勢道から名阪国道へ行くハズが、

新名神に乗ってしまいました(T-T)

だって、ナビが何にも言ってくれなかったし、

いつも行く人が「新名神便利」って

言ってたんで・・・。

それは大阪へ行くときのハナシでした(^^;)

で、乗ってしまって電話で確認して

間違いに気づいたんですが、もうナビでは

山の中を突っきってるし、

どうやってリカバリーすればいいのか

わからなくなって、とりあえず最初のＰＡに

入りました。

地図を見て次で降りてした道を通って

名阪の入り口まで行くか・・・と

思いつつ、ガソリンもなかったので、

スタンドの人に聞けばいいやと思って行ったら、

なんとセルフ・・・。しかも高い！

地元より10円も高かったです・・・(+_+)

事務所に人影が見えたので、思い切って

聞きに行ったら、とても親切に教えてくれました。

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